7 сабабҳои, Чаро шумо бояд ба боғи дар Morshyn ташриф | Истироҳат бо табобати дар санаторияҳо аз Morshyn
УкраїнськаРусскийТоҷикӣazərbaycan diliRomânăEnglish
🌳 -сифати ҳаво дар вақти воқеӣ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

7 сабабҳои, Чаро шумо бояд ба боғи дар Morshyn ташриф

садои роҳ, sirens полис ва мобилии оҳангҳои – шаҳрвандон пайваста гӯш кунед ва бингаред, садоҳои ва нишонаҳои шаҳр.

Аз ин рӯ, тавсия мо “давидан” аз hustle ва Morshyn биё ид беьбудц.

Ҳатто агар шумо бо мушкилоти зиёди саломатии дошта бошад ва шумо ҳис бузург, санҷед аз далелҳои мо ба манфиати дигарон дар Morshyn.

1.Паст кардани хастагии психологӣ дар Моршин

Омӯзиш, аз ҷониби муассисаҳои мӯътабари Аврупо нашр шудааст, нишон медиҳад, чӣ муҳити барқарорсозӣ – дарахт, кӯл ё соҳил (Курорти Моршин аз ин ҳама маҳрум нест) – энергияи психологиро барқарор кунед, ва зебоии табиӣ ҳисси тарсро ба вуҷуд меорад, он чизе ки ба майна ангезандаи дуввум медиҳад.

Хотираи кӯтоҳмуддат пас аз гаштугузори хуб беҳтар мешавад..

Дар омӯзиш, иштирокчиёни озмоиши хотираро ба ду гурӯҳ тақсим карда, ба сайру гашт фиристоданд.

Вақте ки онҳо баргаштанд, онҳо бори дигар эътироз мекарданд.

Гурӯҳ, ки дар боги сайругашт кадам мезаданд, ишора кард 20% натиҷаҳои беҳтарини онҳое, ки дар кучахои шахр сайру гашт мекарданд.

2.Баландшавии фаъолият

Экопсихологҳо кашф карданд, ки тафаккур мулоим аст, зебоии табиии ҷангал ва дар маҷмӯъ табиат, имкон медиҳад, ки мағзи сар пас аз он чизҳое, ки инсоният офаридааст, барқарор шавад ва истироҳат кунад “ҳамлаҳо” ҳаёти муосир.

Табиат инчунин ба мушкилот муносибати нав мекунад.

Дар табиат мағзи сар ба орзуҳо ва оворагардӣ бозтар аст., ки ин эчодкориро такмил медихад.

Равоншиносон мушоҳида кардаанд, ки фоидаи дар табиат истирохат кардан пас аз бозгашт аз сайру гашт хам давом кард.

Омӯзиши дигар, ки дар Китобхонаи оммавии илм нашр шудааст, нишон дод, чӣ одамон, ки мебошанд “ғарқ шуд” дар табиат ҳангоми 4 рӯз, холҳои худро дар санҷиши ҳалли мушкилоти эҷодӣ як дараҷа беҳтар карданд 50%.

3.Афзоиши ҳисси хушбахтӣ

Омӯзиш, ки дар нашрияҳои экологӣ ва технологӣ нашр шудааст, робитаи байни изтироби камро нишон дод, кайфияти бад ва сайругашт дар ҷангал.

Маҷаллаи ихтилоли аффектӣ таҳлилеро нашр кардааст, ки нишон медиҳад, кадом ҷангал ё боғ, кайфият ва эътибори худро беҳтар мекунад, ва ин як унсури муҳим барои хушбахтии шахсист.

Ва агар об ҳам бошад – кӯл(дар Моршин вуҷуд дорад 2 кӯлҳо), Дарё, – таъсир ба хушбахтӣ боз ҳам бештар ба назар мерасад.

4.Баланд бардоштани масуният

Конгломерати байналмилалии олимон, ки пурсида шуд 31000 сокинони шаҳри калон.

Тадқиқот нишон дод, ки сокинон “сабз” минтақаҳо нисбат ба минтақаҳо солимтар буданд, ки дар он зиндагӣ мекард “урён” аз минтақаҳои сабз.

Вақте ки шахс – дар гирдоби фитонсидҳо, он системаи иммуниро дар маҷмӯъ беҳтар мекунад, дар мубориза бар зидди сулфа кӯмак мерасонад, зуком ва зуком.

Олимон низ фаҳмиданд, ки беморон баъди чаррохй зудтар шифо ёбанд, агар онҳо аз кати беморхона сабзи табииро бинанд.

5.Варзиш ва саломатии дил

Тадқиқот нишон медиҳад, ки се мил роҳ гаштан дар пайроҳа ҳамон миқдор калорияро сӯзонад, чӣ қадар дар ҷангал ҳамон масофаро сайр кунед.

Олимони Бритониё ҳазорон кӯдаконро омӯхтанд ва фаҳмиданд, ки бачахо дар куча ду баробар фаъол буданд, назар ба дохили бино.

6.Стресс кам

Якчанд таҳқиқот нишон медиҳанд, ки варзиш ё сайругашт дар ҷангал фишори хун ва сатҳи гормонҳои стрессии кортизолро коҳиш медиҳад, инчунин адреналин, ва ин ба оромиш мусоидат мекунад.

Омӯзиш, ки дар маҷаллаи Скандинавия оид ба таҳқиқоти ҷангал нашр шудааст, нишон дод, ки студентон, ки бо истирохати якшаба дар чангал ду руз ба истирохат фиристода шуданд, бо сатҳи хеле ками кортизол баргаштанд, ки дар шахр монд.

Олимони соҳаи тандурустии муҳити атроф ва тибби пешгирикунанда низ чунин натиҷаҳоро ба даст оварданд, қайд намуд, ки сатҳи кортизол ва набзи онҳо дар онҳо паст шудааст, ки вактро аз шу-мораи шахр дуртар гузаронда, карда истодааст “терапияи ҷангал”.

7.Беҳтар кардани биниш

Тадқиқот нишон медиҳад, ки на танҳо сабзӣ табиатан биниши шуморо беҳтар карда метавонад.

Омӯзиши Австралия баррасӣ карда шуд 2000 кӯдакон барои ду сол.

Натиҷаҳо нишон доданд, чӣ кӯдакон, ки бештар дар табиат истирохат кунанд, камтар хатари инкишофи миопия.

Олимон дар Тайван ду мактаби ҳамсояро бо сатҳи тахминан миопияи хонандагони мактабҳо назорат карданд.

Як мактабро ташвиқ карданд, ки дар тӯли сол дар кӯча бо кӯдакон бештар вақт гузаронад.

ба воситаи 12 моҳҳо кӯдакон эътироз карданд. Маълумотҳо нишон доданд, ки басомади миопия дар донишҷӯён, ки бештар вакти худро дар куча гузаронда – 8.41%.

Ҳол он ки дар мактаби дигар – ин 17.65%.

Мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки таътили худро ба осоишгоҳи Моршин ҳатман ба нақша гиред. Аз кӯлҳо то ҷангалҳои васеъ – ин беҳтарин минтақаи аз ҷиҳати экологӣ тозаи Украина мебошад. Дар боғи Моршин сайр кунед, каме ҳавои тоза гиред!

 

Садо
огоҳ намудани
0 Назарҳо
Рақамҳои Inline
Дидани ҳамаи шарҳҳо