7 motive, de ce ar trebui să viziteze parcul din Morșîn

zgomotul rutier, sirenele de poliție și de apel de telefonie mobilă – cetățenii aud în mod constant și de a vedea sunetele și semne ale orașului.

Prin urmare, vă recomandăm “alerga” din zori și să vină la Morșîn în vacanță wellness.

Chiar dacă nu au probleme semnificative cu sănătate și te simți minunat, verifica argumentele noastre în favoarea odihnă în Morșîn.

1.Reducerea oboselii psihologice la Morshyn

Studiu, publicat de instituții europene de renume, spectacole, ce mediu de restaurare – lemn, lac sau plajă (Stațiunea Morshin nu este lipsită de toate acestea) – restabiliți energia psihologică, iar frumusețea naturală inspiră un sentiment de uimire, ceea ce dă un stimul secundar creierului.

Memoria pe termen scurt se îmbunătățește după plimbări bune..

În studiu, participanții la testul de memorie au fost împărțiți în două grupuri și trimiși la plimbare.

Când s-au întors, protestau din nou.

grup, care se plimba în parc, indreptat spre 20% cele mai bune rezultate dintre acestea, care umbla pe străzile orașului.

2.Activitate sporită

Ecopsihologii au descoperit, că contemplarea este moale, frumusețea naturală a pădurii și a naturii în general, permite creierului să se refacă și să se odihnească după cele create de omenire “atacuri” viața modernă.

Natura oferă, de asemenea, o nouă abordare a problemelor.

În natură, creierul este mai deschis vizelor și rătăcirilor., ceea ce îmbunătățește creativitatea.

Psihologii au observat, că beneficiile petrecerii timpului în natură au continuat chiar și după întoarcerea de la o plimbare.

Un alt studiu, publicat în Public Library of Science, a arătat, ce oameni, care “s-a scufundat” în natură în timpul 4 zi, și-au îmbunătățit cu atât mai mult rezultatele la testul creativ de rezolvare a problemelor 50%.

3.Sentiment sporit de fericire

Studiu, publicat în Știința și tehnologia mediului, a arătat o legătură între anxietate redusă, proastă dispoziție și plimbări prin pădure.

Journal of Affective Disorders a publicat o analiză, care arată, ce padure sau parc, îmbunătățește starea de spirit și stima de sine, iar acesta este un element important pentru fericirea personală.

Și dacă există și apă – lac(în Morshyn există 2 lacuri), Râu, – efectul asupra fericirii este și mai vizibil.

4.Creșteți imunitatea

Un conglomerat internațional de oameni de știință intervievați 31000 locuitorii unui oraș mare.

Sondajul a arătat, că locuitorii “verde” zonele erau mai sănătoase decât acelea, care locuia în “gol” din zonele verzi.

Când o persoană – într-un vârtej de fitoncide, îmbunătățește sistemul imunitar în general, ajută la combaterea tusei, răceli și gripă.

Oamenii de știință au aflat, de asemenea, că pacienții se vindecă mai repede după operație, dacă văd verdeață naturală de pe un pat de spital.

5.Exerciții fizice îmbunătățite și sănătatea inimii

Cercetarile arata, că trei mile de mers pe o bandă de alergat vor arde aceeași cantitate de calorii, cât o plimbare în pădure la aceeași distanță.

Oamenii de știință britanici au studiat mii de copii și au aflat, că copiii erau de două ori mai activi pe stradă, decât în ​​interior.

6.Stres redus

Mai multe studii arată, că exercițiile fizice sau mersul pe jos în pădure reduc tensiunea arterială și nivelul hormonului de stres cortizol, precum și adrenalină, și ajută la calmare.

Studiu, publicat în Scandinavian Journal of Forest Research, a arătat, că elevii, care au fost trimiși să se odihnească cu o noapte în pădure timp de două zile, a revenit cu niveluri semnificativ mai scăzute de cortizol decât cele, care a rămas în oraș.

Oamenii de știință de la sănătatea mediului și medicina preventivă au obținut aceleași rezultate, observând, că nivelurile de cortizol și ritmul cardiac au scăzut la acestea, care a petrecut timp departe de zgomotul orașului, face “terapie forestieră”.

7.Îmbunătățirea vederii

Cercetarile arata, că nu numai morcovii îți pot îmbunătăți în mod natural vederea.

Studiul australian examinat 2000 copii de doi ani.

Rezultatele au arătat, ce copii, care petrec mai mult timp în natură, risc mai mic de a dezvolta miopie.

Oamenii de știință din Taiwan au urmat două școli învecinate cu aproximativ aceleași niveluri de miopie la școlari.

O școală a fost încurajată să petreacă mai mult timp în aer liber cu copiii pe tot parcursul anului.

prin 12 luni au protestat copiii. Datele au arătat, că frecvența miopiei la elevi, care a petrecut mai mult timp pe stradă – 8.41%.

Pe când într-o altă școală – aceasta este 17.65%.

Vă sfătuim să vă planificați cu siguranță vacanța la stațiunea Morshin. De la lacuri până la păduri întinse – aceasta este cea mai bună regiune ecologică din Ucraina. Faceți o plimbare în parcul din Morshyn, ia puțină aer proaspăt!