УкраїнськаРусскийТоҷикӣazərbaycan diliRomânăEnglish

7 motive, de ce ar trebui să viziteze parcul din Morșîn

zgomotul rutier, sirenele de poliție și de apel de telefonie mobilă – cetățenii aud în mod constant și de a vedea sunetele și semne ale orașului.

Prin urmare, vă recomandăm “alerga” din zori și să vină la Morșîn în vacanță wellness.

Chiar dacă nu au probleme semnificative cu sănătate și te simți minunat, verifica argumentele noastre în favoarea odihnă în Morșîn.

1.Уменьшение психологической усталости в Моршине

Исследование, опубликованное авторитетными европейскими учреждениями, показывает, что восстановительная среда – lemn, озеро или пляж (всем этим курорт Моршин не обделен) – восстанавливают психологическую энергию, а естественная красота вдохновляет чувство благоговения, что дает вторичный стимул мозга.

После хороших прогулок улучшается и краткосрочная память.

В исследовании участников теста на память разделили на две группы и отправили на прогулку.

Когда они вернулись, их снова протестовали.

Группа, которая гуляла по парку, показала на 20% лучшие результаты тех, кто гулял по улицам города.

2.Увеличение активности

Экопсихологи обнаружили, что созерцание мягкой, естественной красоты леса и природы вобщем, позволяет мозгу восстанавливаться и отдыхать после созданных человечествомнападенийсовременной жизни.

Природа также дает свежий подход к проблемам.

На природе мозг более открыт к мечтам и блужданий, что улучшает креативность.

Психологи заметили, что преимущества проведения времени на природе продолжались даже после возвращения с прогулки.

Другое исследование, опубликованное в журнале Public Library of Science, показало, что люди, которыепогружалисьв природе в течение 4 zi, улучшили свои результаты в тесте на креативное решение проблем аж на 50%.

3.Повышение ощущение счастья

Исследование, опубликованное в Environmental Science and Technolog, показало связь между уменьшением тревожности, плохого настроения и прогулками в лесу.

Journal of Affective Disorders опубликовал анализ, который показывает, что лес или парк, улучшает настроение и самооценку, а это важный элемент для личного счастья.

А если еще и вода – lac(в Моршине есть 2 озера), река, – влияние на ощущение счастья еще заметнее.

4.Повышение иммунитета

Международный конгломерат ученых опросил 31000 жителей большого города.

Опрос показал, что жителизеленыхзон были более здоровыми по сравнению с теми, кто жил вголыхот зелени зонах.

Когда человекв вихре фитонцидов, это улучшает иммунную систему в целом, помогает бороться с кашлем, простудой и гриппом.

Ученые также выяснили, что пациенты быстрее исцеляются после операции, если с больничной койки видят естественную зелень.

5.Расширение упражнений и здоровья сердца

Исследование показывает, что три мили ходьбы на беговой дорожке сожгут столько же калорий, сколько прогулка в лесу на такое же расстояние.

Британские ученые изучили тысячи детей и выяснили, что дети были вдвое больше активны на улице, чем в помещении.

6.Снижение стресса

Ряд исследований показывает, что занятия в лесу или прогулки в нем уменьшают кровяное давление и уровень гормона стресса кортизола, а также адреналина, и это помогает успокоиться.

Исследование, опубликованное в Scandinavian Journal of Forest Research, показало, что студенты, которых отправили на отдых с ночевкой в ​​лес на два дня, вернулись со значительно более низким уровнем кортизола по сравнению с теми, кто остался в городе.

Ученые из Environmental Health and Preventative Medicine получили такие же результаты, отмечая, что уровни кортизола и пульс уменьшались у тех, кто проводил время вдали от городского шума, занимаясьлесной терапией”.

7.Улучшение зрения

Исследование показывает, что не только морковь естественно может улучшить ваше зрение.

Австралийское исследование изучало 2000 детей в течение двух лет.

Результаты показали, что дети, которые больше времени проводят на природе, меньше рискуют развитием близорукостью.

Ученые Тайваня следили за двумя соседними школами с примерно одинаковыми уровнями близорукости у школьников.

Одну школу поощряли больше времени проводить с детьми на улице в течение года.

prin 12 месяцев детей протестовали. Данные показали, что частота близорукости у учащихся, которые больше времени были на улице – 8.41%.

Тогда как в другой школеэто 17.65%.

Советуем Вам непременно спланировать свой отпуск на курорт Моршин. От озер до просторных лесовэто лучший экологически чистый регион Украины. Прогуляйтесь по парку в Моршине, подышите чистым воздухом!

 

subscrie
Notifică
0 Comentarii
Feedback-uri în linie
Vezi toate comentariile