7 səbəbləri, niyə gəzməli park Моршине

yol səs-küy, Polis siren və mobil zəng – vətəndaşların daim eşitmək və şəhər səslər və əlamətləri görmək.

Buna görə də, biz gəlir “qaçış” hustle və Wellness bayram Morshin, Lvov vilayəti gəlib.

Siz sağlamlıq əhəmiyyətli problem yoxdur və siz böyük hiss bile, Morshin istirahət xeyrinə bizim arqumentlər kontrol.

1.Morshin psixoloji yorğunluq azaldılması

öyrənmək, nüfuzlu Avropa institutları tərəfindən nəşr,, göstərir, ki azaldılması ətraf mühit – ağac, göl və ya çimərlik (Morshin məhrum deyil ki, bütün bu kurort) – aşağı psixoloji enerji, və təbii gözəllik qorxu hissi ilham, orta beyin stimul verilməsi.

yaxşı gəzmək sonra və qısa müddətli yaddaş yaxşılaşdırır.

yaddaş test təhsil iştirakçıları iki qrupa bölünür və gəzmək üçün göndərilib.

onlar qayıdanda, onlara yenidən etiraz.

qrup, kim parkda gəzinti, O işarə 20% yaxşı nəticələr, Şəhərin küçələrində vasitəsilə getdi olan.

2.fəaliyyətində artım

Ecopsychology tapıldı, yumşaq analiz ki,, meşə və ümumiyyətlə təbiət təbii gözəllik, beyin bərpa və sonra yaradılmış insanları istirahət etməyə imkan verir “hücumlar” müasir həyatın.

Təbiət də problemlərə təzə yanaşma təmin edir.

beyin təbiət arzularını və gəzinti üçün daha açıq, hansı yaradıcılıq artırır.

psixoloqlar fark etdik, təbiətdə vaxt sərf faydaları hətta gəzmək qayıtdıqdan sonra davam etdiyini.

Başqa bir tədqiqatda, Elm jurnalı Xalq Kitabxanasında nəşr, aşkar, xalq, o “sualtı” üçün təbiətdə 4 gün, qədər həll yaradıcı problem test təkmilləşdirilmiş onların nəticələri 50%.

3.artırılması xoşbəxtlik

öyrənmək, Environmental Elm və TECHNOLOG nəşr olunan, Bu narahatlıq azalması arasında əlaqə aşkar, pis əhval-ruhiyyə və meşə gəzinti.

Emosional Bozuklukları Journal bir analiz nəşr, hansı göstərir, meşə və ya park, əhval-ruhiyyə və heysiyyət yaxşılaşdırır, və şəxsi xoşbəxtlik üçün mühüm elementidir.

Əgər su – göl(Morshin var 2 göl), çay, – xoşbəxtlik təsir daha elan.

4.artmışdır toxunulmazlıq

Beynəlxalq holding elm müsahibə 31000 towny.

sorğu göstərdi, sakinləri ki, “yaşıl” zonaları daha sağlam idi, yaşayan “çılpaq” yaşıllıq sahələri.

bir şəxs – bir burulğan phytoncids ilə, bir bütün olaraq immun yaxşılaşdırır, Bu öskürək ilə mübarizə üçün kömək edir, colds və qrip.

Tədqiqatçılar da aşkar, xəstələrin daha sürətli əməliyyatdan sonra şəfa ki,, bir xəstəxana yataq təbii yaşıllıq görə bilərsiniz.

5.həyata və ürək sağlamlığı genişləndirilməsi

iş göstərir, Bir treadmill üç mil gəzmək çox kalori kimi yandırmaq ki,, eyni məsafədə meşə gəzmək kimi.

İngilis elm adamları uşaqların minlərlə tədqiq və gördük, uşaqlar küçədə iki dəfə fəal idi ki,, otaqda daha.

6.stress azaldılması

Bir sıra tədqiqatlar göstərir, meşə və ya iş gəzmək ki, qan təzyiqi və stress hormonu kortizol azaldır, adrenalin, eləcə də, və bu sakitləşdirmək üçün kömək edir.

öyrənmək, Forest Araşdırma Skandinaviya jurnalı nəşr, aşkar, tələbələr, harada iki gün meşədə bir gecə qalmaq ilə bayram getmək, Biz ilə müqayisədə kortizol əhəmiyyətli dərəcədə aşağı səviyyəsi ilə döndü, kim şəhərində qaldı.

Ətraf Sağlamlığı və profilaktik Tibb alimləri eyni nəticələr əldə, deyən, kortizol səviyyəsi və ürək dərəcəsi azalıb, kim hustle onun vaxt üz sərf, tutmaq “ağac müalicə”.

7.təkmilləşdirilməsi

iş göstərir, yalnız yerkökü təbii sizin görmə inkişaf edə bilər ki,.

Avstraliya öyrənilməsi araşdırdı 2000 iki il uşaqlar.

nəticələr göstərdi, uşaqlar, daha çox vaxt açıq havada sərf edən, nearsightedness az risk.

məktəblilər Miopiya təxminən oxşar səviyyələri ilə iki qonşu məktəblərdə aşağıdakı Tayvan Alimlər.

One məktəb bir il küçələrdə uşaqları ilə daha çox vaxt sərf etmək tövsiyə olunub.

vasitəsilə 12 ay uşaqlar etiraz. data göstərdi, ki, miopiya tələbələr hallarının, daha çox vaxt küçədə idi ki, – 8.41%.

başqa məktəb isə – o 17.65%.

Biz mütləq kurort Morshin üçün vacation plan məsləhət. böyük meşələrə göllərin – Bu Ukrayna yaxşı ekoloji təmiz bölgə. Morshin parkda gezintiye edin, təmiz hava nəfəs!